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主页 > 焦虑症疾病预防

治疗焦虑症的方法有哪些

  焦虑症是一种比较常见的症状,患上焦虑症会时时刻刻的影响我们的身体健康,那么治疗焦虑症有效的方法?想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天济南神康医院的专家就为大家简单的介绍一下!

  治疗焦虑症的方法的治疗方法如下所示:

  1、思想调节

  首先要增强自信心,提高自我评价的能力。既要看到自己的短处,更要看到自己的长处,自我鼓励,奋发向上。其次,培养自己的耐挫力。随着社会的发展,竞争必将越来越激烈。人的一生中包括现在的学习都可能受到大大小小的挫折和打击,这就的耐挫能力。在打击挫折面前,应保持冷静沉着的态度,不害怕,不消沉,找出原因,自我调整,争取进步与成功。再次,要有乐观豁达的心胸。受到刺激要镇定自若,处惊不乱,超然洒脱,乐观大度。

  2、生理调节

  其一是呼吸松驰调节。当自我感觉到心理比较紧张时,可改变原来的呼吸节奏,采用缓慢的稳定的呼吸方法,连续多次,可达到消除紧张情绪和平衡心理的目的。其二是肌肉松驰的调节。如近几天一直情绪紧张,可选择安静的环境休息一下,听听轻松的音乐,躺一会,让全身各处肌肉得到放松。其三是转移想象。如某伯事使自己的心情十分压抑,就可去多想想能使自己愉快的人或事。

  3、学习实践的调节

  俗话说“艺高胆大”,如果自己的知识扎实,学得认真,复习得充分,就不怕考不到好分数,也不会怕考试测验,紧张心理即会自行消除。所以一定要认真踏实地搞好学习。

  专家推荐疗法:济南神康医院的“中西医结合”

  济南神康医院是集临床、科研、治疗、有效治疗为一体的正规专业治疗焦虑、失眠、强迫症、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张淑芹主任、杨凤仙主任、黄书华主任、刘运美主任组成的专家队伍,以精湛的技术,成功研制出“中西医结合 ”——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合,全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案,已成功有效治疗各地患者。

  “中西医结合”主要包括以下治疗:

  一:中西医结合治疗

  我院研发的“解郁安神系列中药”,含有生物活性激肽因子等多种有效物质,中西医结合药物作用于大脑神经,激活中枢神经,使精、气、神三者关系正常,达到治疗的目的。

  二:针灸治疗

  采用针灸之精华,结合现代针灸学及经络原理,通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法,辅以现代仪器的精确制导,应用于临床,对焦虑症的治疗有着显著疗效。

  三:rTMS经颅磁物理治疗

  我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术,在大脑内外产生强磁场,利用磁电磁场作用,刺激脑神经,使脑功能分泌正常。

  四:心理减压治疗

  心理医生通过“精神分析”,深入病人的潜意识,准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术,快速置换病人潜意识当中的问题意识,从而达到消除病因、治疗疾病的效果。

  中西医结合采用系统化治疗,治疗病症,疗效显著。绿色疗法、对身体影响小、安全系数高。疗程短、起效迅速——。

  温馨提示:如果您还想了解更多相关信息,欢迎点击济南神康医院的在线咨询服务,由专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供专业治疗方案,如果您有什么疑问可以加我们专家QQ:800169120 或直接拨打专家热线:0531-88190909进行咨询。

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