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隐匿性焦虑症如何治疗
【导读】隐匿性焦虑症如何治疗?随着生活水平的不断提高，各种疾病不断出现。在精神匮乏的今天，不少心理疾病趁虚而入，危害人们的身体健康。研究显示，近些年来遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。
专家解析：焦虑症是一种心理疾病，它是以突如其来的和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安等为特征的一种病症，一般伴有植物神经功能障碍。近些年的研究发现存在某些性格特点的人更易患上焦虑症，如果能在生活中避免这些性格对自身的影响，焦虑症的发病率会降低很多。
【隐匿性焦虑症如何治疗】哪些人更易患上焦虑症
一些人具有完美性格，做事总是要求十全十美。有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲。所以，不论在任何情况下，他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时，别人不根据他的标准来做的话，他也会觉得如坐针毡。这类人往往更易患焦虑障碍。
【心理疏导--如何进行心理治疗】
具有自卑倾向的人常常会有强烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、表情、学业成绩、体能状况处处不如人，由于坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当与别人在一起时，这种想法就蜂拥而出，使其无法放松来与别人交谈和交往，总觉得自己处处不如人。有些人在感觉到别人投过来的视线时，脸上的肌肉就会马上僵硬起来，嘴巴张不开，甚至连喉咙也会发生阻塞感。过分自卑往往易发展为社交焦虑障碍。
专家提醒：还有一些过度以自我为中心的人，这些人非常关心、关注自己的任何情况，健康、财产、事业、家庭，只要是和自己有关的任何事有点变化都会引起他们的广泛关注。如果稍有不如意的事发生就会变得焦躁不安。如果不能及时缓解，很有可能发展为严重的焦虑障碍。
心理减压治疗
是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：
(1)疏通阶段。创造良疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。
(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。
(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。
温馨提示：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康，始终是不能够让自己放松下来，以至于导致很疲劳。但是还是控制不住的担心焦虑，至于是为什么自己也说不清楚。因此，为焦虑症患者营造一个舒缓健康的环境是很有必要的。
