焦虑症食疗保健妙方!

　　焦虑症的治疗主要包括精神治疗、行为治疗和药物治疗。济南神康医院专家张淑芹说对于轻度的焦虑症患者一般在采用精神治疗、行为治疗的基础上平时注意调整生活节奏、适度锻炼即可。除以上三种治疗方法外，患者平时还应养成健康饮食的习惯，这样对于疾病有很好的辅助治疗效果。下面为大家介绍一些焦虑症的食疗保健妙方。 　　玫瑰花烤羊心
　　鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。
　　功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等。
　　枣麦粥
　　枣仁30克，小麦30―60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2―3次，温热食。
　　功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。
　　天然草药
　　可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香)及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。
　　以上便是我们为大家讲述的焦虑症的食疗保健妙方的具体内容，此外其他饮料如可乐、油炸食物、垃圾食物等要尽量避免。如果患者焦虑病症较重，再采用前两种方法治疗无效时，此时必须考虑药物治疗。治疗焦虑症到济南神康医院。
　　济南神康医院是卫生部门批准的专业治疗失眠、抑郁症、精神分裂症、强迫症、儿童多动症、抽动症、癫痫、焦虑症、恐惧症的专科医院，是山东省中医治疗精神疾病专科医院，是精神疾病临床专科单位。
　　医院设有脑功能检测室、心理CT室、针灸治疗中心、经颅磁物理治疗中心、心理减压治疗中心、酒精依赖治疗中心、中医科、精神科、心理门诊，全力打造特色化、专业化、现代化、化的专科品牌医院，对各类精神疾病的有效治疗率高居山东各医院榜首。
　　医院承担着山东省乃至疑难及急重精神疾病的医疗、科研、有效治疗和健康促进工作，承担着多项科研课题的研究，逐步形成了抑郁症、精神分裂症、情感障碍、酒精依赖、失眠、儿童多动症、抽动症、脑瘫等儿童发育障碍、性心理、精神有效治疗、老年精神医学、心理治疗、心理咨询与评估、心理危机研究与干预、精神医学研究、艺术行为治疗等十余个具有优势和特色的诊疗科室，独立承担了中西医结合——“SK—中西医结合”诊疗系统的科研课题、传承世界非物质文化遗产的中医针灸医学“针灸”等专利申请的科研课题，在精神疾病临床治疗领域的应用引起很大反响与关注。