得/患了焦虑症怎么治疗？如何治疗焦虑症效果好？

　　  焦虑症是一种严重的心理障碍疾病，焦虑本来是一种正常的情绪变化，可是如果持久性的存在不去消除这种不良情绪的话，焦虑发展到一定的程度就会引起焦虑症。得/患了焦虑症怎么治疗？如何治疗焦虑症效果好？ 在了解焦虑症的治疗方法之前，我们先要找准患焦虑症的病因。

【焦虑症的病因   为什么会得焦虑症】

       一：完美主义倾向
　　过度追求十全十美的人因为要求自己所做的每一件事都要是完美无缺的，所以把全副精力都放在事物上，其实他想要做的未必都是有用的事，从另一个角度而言即有很强的占有欲、控制欲。
　　二：过度关心自己，变成焦虑倾向
　　焦虑症患者把那些用在挂虑外界事物上的精神转向自己身上，常表现出来的就是担心自己的身体状况。这类人常有些身体不舒服的症状，去医院检查之后，仍担心检验室的技术或医生的判断有问题而再换另一个地方去重新检查过。
　　三：突发性事件
　　在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱（过量）则对以上过程有放大作用。
　　四：焦虑症患者的自卑感严重
　　常见的一种倾向是自卑感，有强烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身体上的特征、口才、表情、学业成绩、体能状况处处不如人，由于坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当跟别人在一起时这种想法就蜂涌而出，使其无法放轻松来跟人交谈或交往，总觉得差人及我处处不如人。时间长了就会焦虑烦躁的状况。

           如今大家的生活压力大，精神方面难免都会有些焦虑，严重者会引发焦虑症的发生，焦虑症患者常常没有原因的寝食难安。这种精神障碍对患者的伤害，尤其是精神上的伤害是非常大的，那么得/患了焦虑症怎么治疗？如何治疗焦虑症效果好？
         济南神康医院是集临床、科研、治疗、有效治疗为一体的正规专业治疗失眠、抑郁症、癫痫病、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张淑芹主任、杨凤仙主任、黄书华主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“神康中西医结合”，全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功有效治疗各地患者。
　【特色疗法】国内首创“SK—中西医结合”，开创精神疾病治疗“”新时代　

　　一：中西医结合治疗
　　我院研发的“解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
　　二：针灸治疗
　　采用针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病有着显著疗效。
　　三：rTMS经颅磁物理治疗
　　我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。
　　四：心理减压治疗
　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、治疗疾病的效果。

     【健康小贴士】  济南神康医院专家说，在进行“中西医结合”治疗的同时，患者的自我护理自我恢复也很重要。
     1.增加自信 自信是有效治疗神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是终驱逐焦虑。

　　2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　3.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

　　5.自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。

　　在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。
　　【后续】让我们把握自己的命运去改造自己的健康，把焦虑症带来的烦恼扔到九霄云外，做自信的人。魅力源自人们内心的创造，健康始于人们内心的渴望，把握自己的命运，走出自己的人生精彩。如果你还想了解更多的关于焦虑症症状和治疗方面的问题可以咨询本站在线专家。