青少年人际交往恐怖症要及时治疗

　　在社会中生活，往往躲避不了的是经常与人交流。而有部分青年人不善于与人交流，但并不是青少年人际交往恐怖症。所谓的青少年人际交往恐怖症是指青少年在人际交往时，突然改变原有心理的平静状态，产生强烈恐惧的内心体验为特征的神经症。患者神志清楚，但遇到相似情境时仍反复出现类似的惊恐不安的情绪，难以自控。同时出现明显回避反应，一旦避开这类情境，情绪就会平复安定，这主要表现为遇到陌生人、异性、领导时，甚至除了自己至亲好友外，对任何人都发生恐怖心理，出现局促不安、恐惧紧张、焦虑不安、手足无措、面红心跳、头昏欲吐、颤抖出汗等现象。

　　交往恐怖症，对个人的身心健康、生活、学习、工作以及积极进取的人生态度，带来很大的危害，产生这种恐怖症的原因主要有：

　　1、缺乏辨别能力　2、思维的偏差　3、情感的脆弱　4、自卑和害羞

　　治疗交往恐怖症可用以下方法：

　　1、认知领悟法：认知领悟，即借助给当事人以暗示和启发，使其改变原有错误的认知结构，逐渐正确、客观地认识自己和其他事物，终解除心理障碍。这一方法关键在于启发当事人正确地对待自己，找出自身的优势，克服自卑心理。

　　2、家庭疗法：家庭是人生的第一所学校，父母是孩子的第一任启蒙老师。

　　3、伙伴疗法：青少年的人际交往心理障碍的突出表现是缺乏伙伴，没有知心朋友，心里有话无处诉说，于是便产生猜疑、恐惧，甚至对别人的一个眼神都害怕。他们只有在与伙伴的交往中，才能逐渐培养起相互之间友好的感情。事实证明，学会与伙伴友好相处，并从伙伴处得到帮助、友谊和信任，才能消除害怕同学的恐惧心理。

　　人际交往是生活在社会中必不可少的行为，如果你得了青少年人际交往恐怖症就要及时咨询专家。详情请咨询本站在线专家