非常的怕死怎么办有什么办法克服?

　　非常的怕死怎么办有什么办法克服?尽管我们都知道死亡是生命的终点，是不可改变的事实。另外，我们人天生对死亡的恐惧似乎是一种本能，但若是过分恐惧死亡，怎么办呢?非常的怕死怎么办有什么办法克服?

　　有人在见过死人后就害怕得不得了，就像是算准了自己会在哪天死一样，这在心理学上称为死亡恐惧症。死亡恐惧症就是一种非正常的怕死的情绪体验，即是一种对死亡的心理障碍，属于神经性恐怖症之一种。死亡恐惧症患者忌讳提到有关死的任何话题或任何有死的暗示意义的食物(比如不敢从白事一条龙的商店门前通过)。一旦接触到这些东西，就会出现四肢发抖、浑身冒汗等神经症状。非常的怕死怎么办有什么办法克服治疗死亡恐惧症的方法目前多采用心理疗法与药物疗法相结合的方法：

　　心理治疗：采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。系统脱敏疗法主要用于治疗恐怖症，包括肌肉松弛训练，评定不适部分予以粑症状等级化、通过想象或给予合理地现实刺激以谋求症状减轻;暴露冲击法是指直接持续地让患者接触引起恐惧地情景或内容，大程度地“充分暴露”给患者，以驱除患者恐惧心理，此法宜慎用。

　　药物疗法：恐惧症的本质是由于焦虑，主要服用阿普唑伦、丁螺环酮等药物，以及氟米帕明、阿米替林等抗焦虑药物。

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