心理疗法怎么治疗神经衰弱

　　心理疗法怎么治疗神经衰弱?神经衰弱的治疗和其他的疾病不同，神经衰弱主要是以心理治疗为主，药物或者其他疗法为辅。为什么这样做呢?因为，只有这样才能在安全的情况下，快的有效治疗神经衰弱，神经衰弱怎么办?怎么治疗呢?主要分为以下方面：

　　1.患者进行合理的休息，坚持户外活动和体育锻炼，以减轻精神疲劳。

　　2.心理医生会向患者提供疾病相关信息，让患者认识到神衰弱症状是怎样产生的，神经衰弱怎么办，以消除患者顾虑，建立有效治疗信心。

　　3.心理医生通过心理干预，帮助患者消除情绪紧张和烦恼，从而缓解神经衰弱的各种症状。

　　4.心理医生通过了解患者，奠定神经衰弱心理治疗的基础。医生耐心地倾听患者的倾诉，了解患者的“症结”所在，有针对性的进行心理矫治。

　　5.患者在心理医生的指导，学会如何讲究精神心理卫生，促进心理健康，塑造健康人格，完善自身性格，消除神经衰弱症状。

　　6.帮助患者克服有害的自我暗示。有的患者对疾病过于敏感，注意力集中在病痛以及一些消极事件上，这样会加重症状，不利于治疗。应树立乐观的态度，克服消极的自我暗示，有利于疾病的有效治疗。

　　如果您有神经衰弱的困扰，不妨向我们的在线义诊的心理医生讲述一下自己的经历，让专业的心理医师为您提供较为科学、有效的治疗建议和参考。