治疗神经衰弱的过程

　　治疗神经衰弱的过程，疾病不是突然就发生的，它都有一定的过程，特别是像神经衰弱这种精神疾病。对于神经衰弱的发生原因，一般都认为是长期的工作和家庭压力所致，除了精神压力，生活习惯和作息时间也有一定的影响。治疗神经衰弱的方法如下：

　　神经衰弱是很容易治好的，要树立战胜疾病的信心。 俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。

　　对症下药是做好的方法，找出病因，对症治疗。 引起神经功能失调的机理，是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。 比如工作劳累，长期用脑过度; 巨大的精神压力，严重的精神创伤; 生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔; 慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等等。 找出原因后，要针对病因具体解决。

　　积极参加体力劳动和体育运动。 这是治疗神经衰弱的措施之一。 神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这有助于调节神经系统的功能。

　　劳动和运动能促进和改善全身的血液循环，加快新陈代谢，使大脑得到充分的营养物质和氧，有助于消除疲劳，恢复正常功能。而使精神振奋，心情愉快，减轻症状。 除了体力劳动以外，治疗神经衰弱常用的体育锻炼项目有：打太极拳、按摩、散步、慢跑，可以根据自己的实际情况，按照自己的体力和兴趣爱好选择。

　　神经衰弱要及时治疗。治疗神经衰弱的方法很多，药物治疗主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物 例如，服用镇静安眠药，像安定、安宁等。心理治疗，常用的有放松疗法和催眠暗示法，效果显著。

　　目前来自社会上的压力很大，对于神经衰弱患者来说，单一的治疗方法对患者的治疗效果并不是很好，目前比较推崇的治疗神经衰弱的方法是综合治疗方法的应用，药物只能起到辅助暂时的作用。关键的是在心理医生指导下，找到自己的病因，依靠患者自己去战胜疾病。

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