神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。由于社会竞争加剧导致生活、工作、经济、交友等多方面的压力，患者多为青少年学生、年轻白领及打工群体。

 

　　济南人神经衰弱的患病率超过五分之一

 

　　济南人的竞争意识太强，对某些事物期望值高，一旦遇到挫折无法释怀，长期积累得不到恰当治疗，就容易导致精神疾病。据有关调查结果表明，山东省精神疾病患病率为26.19%,其中神经衰弱的患病率为20.12%,超过济南人口总数的五分之一。相比1998年，十多年间济南人神经衰弱患病率增加了4-5倍。

    济南神康医院专家提示广大患者，防治神经衰弱，主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。日常，应该做到以下几个方面：
 

 

　　1.建立有张有弛的生活制度：安排好自己的工作、学习和休息，学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。

　　2.每天坚持适当的体育锻炼：如打球、游戏、体操等。

　　3.培养豁达开朗的性格：遇事要从大事着想，提倡严于律己、宽以待人，防止人际关系紧张。

　　4.正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量减轻压力，避免做一些力所不及的事情。

　　5.求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些心理问题或疾病先兆时，应立即到正规医院进行诊治。