神经衰弱的食疗吃什么

　　神经衰弱的食疗吃什么?神经衰弱的食疗方法，不但对神经衰弱有不错的治疗效果，对失眠和肾虚也有一定的帮助。对神经衰弱有不错的疗效的食物有以下的这些。

　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

　　花生叶：取500克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。

　　蜂蜜：取60克蜂蜜，用沸水冲兑，睡前晨醒空腹时各服1剂，对神经衰弱有疗效。

　　桂圆：取适量上等桂圆肉，放入盛器内，加白酒浸没，1个月后每晚临睡前饮酒25克。

　　气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　灵芝白酒：将100克灵芝浸在1000克白酒中，7天后每晚饮用25克，能医治神经衰弱症。

　　猪肉百合：取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐，常饮此汤能治神经衰弱。

　　鹌鹑蛋：取1只鹌鹑蛋，用温开水冲服，早晚各1次，坚持一段时间，对神经衰弱有疗效。

　　肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

　　猪脊髓黄酒：将1具猪脊髓切碎，加500克黄酒，煮烂后分2～3次服食，可治神经衰弱。

　　胎盘虫草：取1具鲜胎盘挑去血筋，洗净切块，再加10克虫草，放少许盐，隔水蒸透，连续服食，可治神经衰弱。

　　鲫鱼灯草：将2条鲫鱼洗净，加6克灯草，用纱布包好，加水煮汤，再取汁煮大米稀粥，经常服食，可治神经衰弱。

　　后，需要提醒的是，治疗神经衰弱的偏方虽然功效显著，但是患者一定要在专科医生的指导下施治。更多疑问，可随时咨询在线专家。