趣谈神经衰弱食物疗法

　　神经衰弱有哪些食物可以治疗的呢？这是很多追求治病方便的患者经常会问的一个问题，很多患者不喜欢长期往医院跑，如果靠吃就能治疗他们的神经衰弱，对他们来说没有比这更好的事情了，神经衰弱食疗的食物到底有哪些呢？就让济南神康医院的医生为我们介绍吧：

　　济南神康医院的专家介绍说：俗语说，是药三分毒。此话不假。尤其是慢性病，病程长，总吃药对身体毕竟有害。尤其是神经衰弱患者本来就有性格敏感，多思善感的弱点，当长期吃药不能治好时，更容易动摇治病的信心。本文就和您谈谈神经衰弱食物疗法。推荐阅读》》》》怎样预防神经衰弱有效

　　枸杞：中医认为，枸杞“能补益髓诸不足，安神”，经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。在考虑神经衰弱症吃什么好的朋友不妨每天坚持将5克左右的枸杞与蜂蜜一起泡茶饮用，吃掉枸杞，效果更为理想。

　　酸枣：酸枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱症、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。有神经衰弱的人吃的时候可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。

　　核桃：核桃是健身益寿、补肾抗衰的补脑食品，经常食用可以有效调节人大脑神经平衡，从而改善神经衰弱症状。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，并含有丰富维生素和多种微量元素。

　　桂圆：中医认为桂圆补血安神、滋补健脑，并且可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。尤其适合表现为健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力、用脑过度的神经衰弱症患者食用。每天适当补充一些桂圆肉，是爱吃甜食却不清楚得了神经衰弱症吃什么的朋友欢迎的一种补脑食品了。

　　猪蹄：中医认为猪蹄性平味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健采膝等功能，研究表明猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对神经衰弱症引起的失眠头痛等问题有良好的治疗作用，尤其适合老年人服用。不过动脉硬化及高血压患者，或者痰盛阻滞食滞者应慎吃。

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　　知道了这些神经衰弱食物疗法，您是不是有了信心呢？那么就赶快动手制作吧。这些食物容易购得，而且制作方法简单，长期服用，无论是餐桌前，还是办公室中的加餐都可以随时随地补充脑力不足，消除精力疲乏，不信就试试吧。如果还有更多的疑问欢迎点击本站在线咨询，我们的在线专家会为你答疑解惑。