让我们远离失眠

　　失眠抑郁对于患者的危害是及其大的，因此希望大家能够重视起来，让我们共同远离失眠抑郁。想要远离失眠抑郁，我们应当做好失眠抑郁的治疗工作。那么，失眠抑郁患者怎样治疗会效果比较突出呢?下面让济南神康医院治疗失眠的专家给我们剖析一下。

　　一般而言，治疗失眠抑郁，主要有以下几种方法：

　　1、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

　　2、心理治疗：以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

　　3、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

　　4、食疗方法：“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

　　患上失眠抑郁不用怕，济南神康医院帮您治失眠—— “SK—中西医结合” ，将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、绿色磁疗修复受损脑细胞，后辅助心理疏导，做到多角度、全面系统规范的治疗，在有效治疗的同时，也大大降低了复发率。

　　通过上文对失眠抑郁治疗方法的介绍后，相信您已经对这个问题有所了解了。如果您还想了解更多关于失眠病因的相关知识，请直接咨询我们的在线专家，让专家为您答疑解惑。同时，患者在日常生活中也应做好日常护理工作，辅助治疗。后，衷心祝愿广大失眠患者能够早日有效治疗，摆脱失眠困扰。

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