治疗失眠的催眠疗法

　　治疗失眠的催眠疗法。催眠疗法利用人的受暗示性，通过言语暗示引到一种类似睡眠的状态即催眠状态。失眠患者在这种状态中对治疗者的言语指示产生巨大的动力，引起较为深刻的心理状态的变化，从而使失眠症状减轻或消失，疾病明显好转。治疗失眠的催眠疗法，下面说的就是具体的操作过程。

　　治疗失眠的催眠疗法的适应症：催眠疗法及催眠CD光盘适于治疗失眠症及各种功能性头痛如神经性头痛、紧张性头痛、偏头痛、焦虑症、强迫症、抑郁症及神经衰弱等。

　　然而，施行催眠术并非易事，需要一定的条件，须由受过训练的神经精神科或心理学专家担任，费用昂贵，病人就诊受到限制，在此我们推出了简易催眠疗法—放松—催眠CD，病人不需医生、无需出门，在家轻松一按开关就可施行催眠疗法，本疗法在我院治疗的病人中广泛应用，只要坚持训练必将收到良好的疗效。治疗时，房内光线要雅淡，要静，室温适中。让病人坐在舒适的沙发上。先调整呼吸，使它平静有规则，进而使全身肌肉处于放松状态。

　　患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，好安排在中午或晚上睡眠前，做完催眠疗法后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。一般15—20次为一疗程。催眠光盘正是可以有效的使你放松并诱导入睡的方法，听着优美的音乐声和美妙的语言，一点点放松自己，找到你疾病的原因，教你如何减轻心理上的压力，达到一个平和的心理状态。

　　此时的你感觉自己体内的杂质被清除掉了，自己仿佛变成透明，全身轻松，眼皮放松地闭着，进入忘我的状态，不再是那个有着太多沉重感的你，那种轻松感是语言不能表达的。大约25分钟后，意识变得模糊，慢慢地进入睡眠状态。如果你被头痛、焦虑、失眠困扰着，无法摆脱它的困扰，催眠CD将随时为您效劳，远离那些让你疲惫不堪的的日子，甜美的梦乡、清醒的大脑在等待着你，把握住机会，按下你美好生活的开关吧!

　　治疗失眠的催眠疗法千篇一律的可能对许多的患者可能不适应，不妨先免费咨询本站的在线医生，让他们针对您的问题做以更详细的解说。