女人更年期失眠怎么办

　　女人更年期失眠怎么办?更年期女性失眠是危害四十五到五十五岁年龄段女性的一个很大的问题。，在更年期女性表现出的众多异常情况中，夜间失眠占到了40%以上。它已经成为了又一大危害女性健康的杀手。女人更年期失眠怎么办呢?

　　身体出现问题当然要及时治疗，但是治疗也要做到有针对性，那么怎么判断哪一种失眠情况是更年期造成的，更年期女性失眠具有哪些代表性症状呢?更年期女性失眠除了一般的失眠表现，如

　　入睡困难、睡眠不深、睡中易醒等;

　　以肝肾阳虚为主因的失眠女性往往畏寒怕冷、四肢冰凉、身体浮肿、精神恍惚，有时还会腹泻;

　　心脾两虚造成的更年期失眠患者经常心神慌乱、胃口不开、腹泻、消化不良;

　　以肝肾阴虚为主因的更年期女性失眠患者失眠的同时还会有手心脚心潮热盗汗、头昏耳鸣、心情烦躁易怒的感觉

　　还会由于主因不同而表现出不同的伴发症状。如因心肾不交而导致失眠的更年期女性除了感觉难以安睡外还会感觉心神不宁、心慌健忘;

　　女人更年期失眠怎么办?夜间良好的睡眠对任何一个年龄段的人来说都是非常重要的，特别是处于更年期的女性，如果睡眠质量得不到保证，有可能会加重她们生理上的恶性循环，导致她们身心病状明显化。所以，为了保证女性平稳度过这一生理特殊时期，更年期女性失眠情况必须及时进行处理。

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