儿童失眠如何治疗

　　儿童失眠如何治疗?小儿睡眠少的现象并不常见，按时就寝且睡眠充足的孩子，在多项发育评估测试中得分更高。儿童失眠有哪些危害?儿童失眠如何治疗?

　　研究人员抽样调查了8000名儿童，在孩子9个月大和4岁的时候分别对其父母进行了电话调查。研究结果显示，在各种睡眠习惯中，按时就寝的孩子发育情况好。在语言接受和表达能力、辨音能力、认字能力、及早期数学能力测试中得分很高。据美国睡眠医学会推荐标准，学龄前儿童每晚至少要睡够11小时。研究人员发现，每晚睡眠少于11小时的孩子，各项能力相对较差。这将会对其日后身体发育及学习成绩产生负面影响。

　　儿童失眠如何治疗?父母可通过制订恰当就寝时间、睡前读故事等方法，帮助孩子养成良好的习惯，从而获得充足睡眠。在睡眠问题上，小儿睡眠少或多或少会影响孩子的正常发育，甚至会影响其智力发展。

　　父母切忌不能过分溺爱、迁就孩子，要从小改正小儿睡眠少的习惯，养成良好的生活规律，这对孩子的身体发育、智力发展、甚至将来的的学习和生活都有深刻的影响。

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