长期晚上失眠怎么办

　　长期晚上失眠怎么办?人到中老年，身体难免会出现这样或那样的问题，比如胃口、牙、睡眠等方面。下面专家就对中老年人的睡眠问题，为大家提供以下好的办法和建议。

　　中老人 对继发性晚上失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　原发性晚上失眠中老年人的应对， 对原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　一般的中老年失眠经过病因、心理、躯体松驰治疗即可有效治疗。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。

　　中老年人如果遇到失眠问题， 不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等。

　　● 病因性治疗失眠：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免这些即可摆脱失眠。

　　失眠的药物治疗

　　济南神康医院通过多年对失眠症的临床研究，通过精选天然名贵药材，组合治疗失眠的优秀方剂，采用世界先进的CO2超临界萃取技术加工、浓缩、提纯，精心研治出了治疗失眠症“醒脑安神修复疗法”，在治疗失眠症领域大显身手，根据病症，辩证施治;疗效显着，治疗根本;短期见效，跟综调配、标本兼治;7天治疗改善失眠症状;一个月治疗均有安睡倾向;疗效稳定，健康持久。次患者跟综调查结果表明：通过醒脑安神修复疗法疗法，可使失眠患者从源头上摆脱失眠痛苦，恢复健康睡眠。

　　济南神康医院的治疗的特点：此疗法具有：安全、高效、无依赖性，醒脑安神的优点。全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。

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