怎样生活才能远离神经性头痛

　　怎样生活才能远离神经性头痛?这是很多患有三叉神经引起的神经性头痛患者关系的问题。神经性头痛患者可能会有长年累月的持续性的头疼，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。

　　1、生活中需要注意休息：合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除神经性头痛发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。平时注意劳逸结合，避免过度劳累。

　　2、饮食要节制：注意饮食是预防所有疾病的第一步。不要饮酒和吸烟，饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致神经性头痛的酪胺，另外还有，注意饮咖啡及饮茶的数量，太多或太少咖啡因都会引致头痛。

　　3、自我观察：神经性头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等神经性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

　　4、注意个人卫生：卫生也是预防神经性头痛的关键。防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。牙齿不健康也会引发各种神经性头痛病。

　　5、各种营养均衡规律：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

　　虽然有些神经性头痛的强度比较轻，患者也很少因头疼而卧床不起或影响日常生活。但是也不要大意而影响佳的治疗期，专家还是希望您有不舒服应该尽早就医。

　　专家推荐——治疗头痛济南神康医院的“中西医结合”是您理想的选择

　　济南神康医院是集临床、科研、治疗、有效治疗为一体的正规专业治疗头痛、失眠、抑郁症、强迫症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张淑芹主任、杨凤仙主任、黄书华主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“中西医结合 ”——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合，全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功有效治疗各地患者。
 

　　“中西医结合”主要包括以下治疗：

　　一：中西医结合治疗

　　我院研发的“解郁安神系列中药”，含有生物活性激肽因子等多种有效物质，中西医结合药物作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　二：针灸治疗

　　采用针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对头痛的治疗有着显著疗效。

　　三：rTMS经颅磁物理治疗

　　我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”,利用“低频重复性交变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电磁场作用，刺激脑神经，使脑功能分泌正常。

　　四：心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、治疗疾病的效果。

　　温馨提示：如果您还有什么疑问，可以拨打专家电话：0531-88190909，或者直接点击免费在线咨询。为了大限度方便您的就医诊疗，我院特开通了网上预约，凭预约号直接就诊治疗，医院专家全程指导，更科学，更负责!