失眠症状该如何缓解

　　失眠症状该如何缓解?治疗失眠不一定都要用到药物，一些食物、一些特殊手法也是不错的好办法。失眠症状该如何缓解?下面将要介绍的就是一种有效的治疗失眠小偏方——按摩。

　　按摩以中西医基础理论为指导，但又蕴含着现在医学所不能认识到的作用机理。它以各种手法为作用力，直接作用于人体表面，产生生物物理和生物化学的变化，终通过神经系统调节、体液循环调节以及筋络穴位的传递效应达到舒筋活骨、消除疲劳、治疗失眠的目的。我们此处所说的按摩区域主要集中在容易操作的耳部。专家指出，耳朵作为一个人体的局部器官，相当于一个倒置的人体，在耳内的阳性反应点可以反映人体的某些疾病。

　　所以，通过对该阳性反应点的调整就可以治疗失眠一类的体内疾病。耳部按摩通过对特殊穴位的刺激引起大脑网状系统的正常有序化激活和抑制，从而使病理性的睡眠状态向正常的生理性睡眠转化，达到失眠治疗目的。这一失眠小偏方的作用点是心、脾、肝、肾，他们通过经络与耳廓相连，故耳部按摩时要选取心、肝、脾、肾反应点。临床上，有不少失眠患者都尝试过这一按摩治疗的失眠小偏方，他们对治疗后的效果比较满意。

　　失眠症状该如何缓解?另外，治疗者也反映，正确的耳部按摩操作方法可以实现养心安神、健脾益气、疏肝补肾、调节大脑皮质功能的目标。在应用这些偏方、验方的同时，不要忽略正规药物。如果你还有什么疑问或问题，欢迎你咨询我们的在线专家