孕妇产后抑郁症的原因是什么

　　很多女性在孕期都出现很多抑郁情绪，这些抑郁情绪来源于对生活、家庭的忧虑，对身份改变不适应，更多的则是对未出生宝宝的一种忧虑。有些孕妇通过自身调节可以缓解这些不良情绪，有些孕妇则会长期在这些情绪的困扰下患上忧虑症，即抑郁症。那么哪些原因导致了孕妇患上抑郁症呢?下面我们一起来看一下吧。

　　一、由身体原因导致的情绪抑郁、焦虑

　　很多孕妇由于怀孕，产生很多身体不适应，尤其是到怀孕后期各种不适症状加重，如出现恶心反胃，皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，这些身体状况使得心中烦躁，易焦虑。还有一些患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此会患上抑郁症。

　　二、缺乏产妇体验

　　女性在怀孕期间会提前看一些生产或育儿资料，电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，甚至抑郁症的经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免担忧和恐惧。

　　三、活动范围受限

　　大多女性在怀孕期间都很少外出，即使外出也是有比较重要事情处理，出门机会比较少，距离也比较近。这样就导致孕妇整日闭门在家，注意力很容易集中到种种消极因素上，情绪很容易受到影响，长期心情低落、焦虑就会引发产前抑郁症。

　　四、对孩子的担忧

　　有些家长很担心自己的孩子会畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。还有家长对胎儿性别的有忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。

　　不管是哪些原因导致孕妇患上了抑郁症，家人在女性怀孕期间都要多一些陪伴和鼓励，尽量不要让孕妇独自在家时间太多，以免受到负面情绪的干扰，这样既对自己不利，对肚子里的孩子也不利。家人的关心体贴固然重要，孕妇自身的调节也至关重要。孕期多做一些体操、瑜伽、散步等活动不但可以锻炼身体，也可让孕妇身心舒畅，远离抑郁症。