测试抑郁症

　　测试抑郁症，失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精 打采、反应迟缓等症状，影响人们的工作，学习和日常生活。失眠的常见症状是入睡困难，睡眠时间很少，睡不安稳，易醒，醒后无轻松感，出现紧张，焦虑，烦 躁或抑郁等情绪，并对个人的生活和工作造成影响。美国新一代心理治疗专家宾夕法尼亚大学的博士设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有：0，轻度：1，中度：2，严重：3。

　　1、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

　　2、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

　　3、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　4、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

　　5、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

　　6、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

　　7、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　8、内疚：你是否对任何事都自责？

　　9、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

　　10、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　11、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　12、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

　　13、泄气：你是否感到前景渺茫？

　　14、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　15、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

　　0～4分，没有抑郁症；

　　5～10分，偶尔有抑郁情绪；

　　11～20分，有轻度抑郁症；

　　21～30分，有中度抑郁症；

　　31～45分，有严重抑郁症。

　　济南神康专家提示，中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时有效治疗热线，与专家一对一详解。济南神康愿您早日有效治疗！