关于抑郁症的表现有哪些?

 　　关于抑郁症的表现有哪些?抑郁症是一种非常常见的现代精神疾病，抑郁症的发病人群广，是许多职场打拼的青年人需要注意的问题。那么，抑郁症有哪些常见表现呢?

　　食欲改变：表现为进食减少,体重减轻,重者则终日不思茶饭,但也有少数患者有食欲增强的现象.

　　躯体不适,抑郁症患者普遍有躯体不适的表现：患者常检查和治疗不明原因的疼痛,疲劳,睡眠障碍,喉头及胸部的紧迫感,便秘,消化不良,肠胃胀气,心悸,气短等病症,但多数对症治疗无效.

　　抑郁心境：这是抑郁症患者主要的特征,轻者心情不佳,苦恼,忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉,悲观,绝望,有自杀倾向.

　　抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.

　　快感缺失：对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣.轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居,疏远亲友,抑制社交.

　　睡眠障碍：约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症,中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中.伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为“多睡性抑郁”.

　　自我评价低：轻者有自卑感,无用感,有无价值感;重者把自己说得一无是处,有强烈的内疚感和自责感,甚至选择自杀作为自我惩罚的途径.疲劳感,无明显原因的持续疲劳感：轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃,喝,个人卫生都不能顾及.

　　济南神康专业抑郁症医院专家建议：抑郁症自我调养对尽早有效治疗也至关重要.做感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

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