出现神经衰弱该怎么办?

　　出现神经衰弱该怎么办?出现神经衰弱不必过分担心，神经衰弱的调理是治疗关键，总之，治疗神经衰弱的方法不少，好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到佳治疗效果。

　　(1)了解病因.神经衰弱症容易出现性格不开朗,心胸狭窄,敏感多疑,主观急躁,自制力 差,情绪易波动,易受外界刺激,思虑过多等.而那些能引起神经活动过度紧张,并伴有不良情绪的情形均是神经衰弱的致病因素,常见的有： 长期紧张,繁忙地工作, 学习而得不到松弛,亲人死亡,婚姻不和,事业挫折,人际关系冲突及生活中各种紧张刺激等.

　　(2)要培养乐观情绪,树立自信心,学会合理用脑,适当调整自己的工作,学习,生活节奏和人际关系, 要用愉快的心情来对待生活中的每一件事情,不自寻烦恼,要胸襟开阔,以微笑的方式迎接生活.

　　(3)要根据实际情况学习,工作,对自己订出切合实际的期望.

　　(4)积极参加有益的心身活动,学习并坚持一些心身保健的方法.

　　(1)药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。

　　(2)中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

　　(3)心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非有效治疗无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。

　　(4)物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

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