经常做梦是怎么回事 如何治疗

　　做梦应该算是一件比较好的事情，而且有许多的人都希望自己能做一个美妙的梦，但是有许多的人因为梦而把自己搞的萎靡不振，这是什么原因呢?这可能就是常说的失眠多梦所造成的吧，那么经常的做梦是怎么回事呢，如何治疗才好呢?

　　梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定要做4-5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。

　　国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多道生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眼周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠及有必然的联系。有否梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

　　既然如此，人们为什么总是习惯把做梦和失眠扯在一起呢?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。

　　临床观察及实验结果都证明，失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行过很多研究，都发现失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。在实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。

　　治疗失眠多梦以下方法为合适：

　　一：美国高科技DNR检测出导致失眠抑郁的各种确切病因，使对症治疗更有针对性，药到病除，药效神速。

　　二：及依赖性!不含西药成分，绝不强性抑制神经。

　　三：以营养、调理神经为主，减轻神经细胞膜性损害，改善大脑兴奋与抑制过程，消散精神压力、恢复神经平衡，消除神经功能紊乱。

　　四：能激活体内疲惫神经，营养脑细胞，直接迅速穿透血脑屏障迅速发挥作用，纠正紊乱的大脑功能，表现为神经松弛、心境平静、入睡快、睡眠时间长。

　　让我们把握自己的命运去改造自己的健康，把失眠带来的烦恼扔到九霄云外，做自信的人。魅力源自人们内心的创造，健康始于人们内心的渴望，把握自己的命运，走出自己的人生精彩。如果你还想了解更多的关于经常做梦方面的问题可以咨询本站在线专家。